2018年山路讀書會第十次例會（總例會次數：第423）邀請函

2018年山路讀書會第十次例會（總例會次數：第423）邀請函

研讀書目：「建構生命社會學5」《活性生理靜坐─實際與理論(一)》

〈自序  山路漫漫〉(第一版P.1~6；第二版P.1~6；第三版P.1~5)

〈再版序  讀書與寫文章〉(第一版-無；第二版P.7~10；第三版P.7~10)

〈理論篇一、靜坐與健康人生〉

    (第一版P.411~459；第二版P.387~402；第三版P.393〜409)

〈理論篇二、從靜坐到積極健康的人生〉(

     (第一版P.461~480；第二版P.403~P.419；第三版P.411〜426)

時　　間：2018年7月1日

地　　點：東海大學省政研究大樓PG301教室（臺中市臺灣大道四段1727號）

例會程序：13：00～13：30　 報到及美術介紹

                                       13：30～13：40           主持人引言

                                      13：40～15：30 　討論與雙向交流

                                      15：30～15：40　 會務報告（會長、研策、文編、行政、活動、財發）

                                      15：40～16：00            經驗交流

各位會友大家好：

有關本次討論議題，經主持人、報告人及提問人等對文章內容初步討論後，提出以下議題供大家進行探討：

一、p.396老師於文章內寫到「.....『健康人生』則可簡單說成：如何健康地過一生，那麼它就相關於健康的人生了。健康人生並不是生理上的沒有病痛，還關係到事業、家庭、人際關係、理念、時代……等。上述諸因素只要有一項出問題或失去均衡，就會造成個體整體健康狀態的不平衡，因而沒有達到健康狀態。」不過現在生活在環境混亂的現代文明社會中，活性生理靜坐的一些理念與一般社會有所不同，我們又該如何邁向這樣的健康人生呢？或是會友們對於「健康人生」有不同角度的看法，是否能分享個人想法呢？

二、p.401「靜坐，有非常多階段性的差異。最基礎階段的靜坐為『活性生理靜坐』，其目的是要先讓有病、生理有缺陷、身體有故障、生命受到傷害的人，能於靜坐中恢復健康，然後再逐步追求永無止境的健康。」

p403「在健康達到某一程度之後，可以取得資格進入第一階段的專業靜坐。進入專業靜坐的人必須在積極性功德和智慧上不斷成長，才能向無止境的大靜坐世界邁入。」

我們從事活性生理靜坐已有很長一段時間，想請問各位是否有提升至一定的健康程度了嗎? 覺得健康有在恢復當中嗎？要如何知道自己是否已經能夠進入專業靜坐階段？如果沒有，那是為什麼？

三、老師鼓勵我們，在以生命為內涵的活動裡，必須要不斷地充實自我、整頓和成長，以及最重要的文武合一、價值和生活合一。因此除了多從事戶外踏青運動，吸收多元化的能量之外，也要不斷的閱讀各類書籍、訓練培養寫文章的能力。現在團體中已有許多靜坐小朋友，想請問小孩的父母，是否有計畫，或已經開始培養他們的閱讀習慣和寫作能力？用什麼方法呢？再來，有許多會友們從老師在的時期開始至今已寫過非常多篇的文章。請問在這多年的歷練下，是否有更加進步？如果沒有，是為何？另外大家是否會刻意去挑選自己所不熟悉、不感興趣的主題領域來閱讀？各位認為廣泛閱讀的特徵是什麼？是否可以請會友們分享一下個人經驗或想法？

四、有許多靜坐朋友參加過難能可貴的「北海道雪祭成長之旅」，以短袖短褲在零下幾十度 度的地方靜坐、考驗、成長自我；在國內也有寒流時到合歡山享受冰寒，或是至其它國家享受過寒冰的朋友們。請問在去之前和體驗完回來之後，在健康程度上是否有變化？有明顯衝破自我，並且成長的感受嗎？請會友們分享一下個人經驗。