2026/04/22

2026 山路讀書會網球比賽邀請函

 

2026 山路讀書會網球比賽邀請函

山路讀書會的會友暨活性生理靜坐的朋友們大家好:

今年的網球比賽即將來臨,比賽方式分成單打組及團體賽。網球比賽採開放的方式,請會友視個人能力及體能狀況擇一或二項報名。歡迎大家熱情參與,也感謝大家對山路讀書會 活動的支持,請熱愛網球的朋友們不要錯過。

一、 比賽日期2026 5 9 日(六5 10 日(日

二、 報到時間800 AM

三、 比賽時間830 AM

四、 比賽地點:臺中市國際網球中心,7 ~10    號球場(臺中市北屯區祥順二路 224

五、 分組結果:5 9 號當天進行抽籤分組。

六、 賽事安排:

單打組:

1.          採循環賽制。每次對戰以一盤決勝制(no-AD),局數 6:6 時進行搶七決勝           局。

                             2.          根據獲勝場數取前四名頒發獎品。如獲勝場數相同,則比較獲得局數;如                                         還是相同,則以雙方對戰結果進行比較。

團體組:

1.          分為 3 組進行循環賽,每個場次進行 1 點男雙、1 點女雙、及 3 點混雙。             各隊自行決定隊長,並於出賽前繳交出賽點單,並依序進行比賽。

                             2.          各點採一盤決勝制(no-AD),局數 6:6 時進行搶七決勝局。

3.          每獲勝一點獲得 1 分積分,以兩天總積分最多的隊伍為冠軍。如獲得積分           相同,則比較獲得局數。

七、 其他事項:

                             1.          配合場地規定,請穿著整齊運動服裝進行比賽。

                             2.          請參賽選手與家屬自行攜帶餐具。

3.          若因天候、疫情,或該場地需舉辦大型賽事關係需改期或取消,主辦單位           將另行通知。

4.          餐廳車位有限,建議大家共乘前往。如停車場車位已滿,請勿停於公車停            等區或紅線。

八、 賽後聚餐:

                             1.          地點: 竹之鄉風味餐廳 (台中市北屯區東山路 2 1 )

                             2.          日期:5 10 日,晚上六點

                             3.          停車場:台中市北屯區東山路二段 27 (大坑圓環邊農會旁的巷子裡)

九、 報名費用:

                             1.          成人:會員每人 500 元,非會員每人 700 元。

                             2.          青少年(18 歲以下):每人 350 元。

十、 獎勵辦法:


                             1.          單打組取前三名、團體賽取前兩名頒發獎品乙份。

                             2.          參加獎:報名參賽者每人致贈網球一筒。

       十一、   報名方式:

                            1.          山路讀書會:shanlu.book.reading.group@gmail.com

                            2.          山路讀書會 LINE@QR Code 掃描

 



 

 

報名時,請提供以下資料:

1.          參加者姓名

2.          比賽組別

3.          兩天午餐人數(參賽者+加訂者)

        4.           是否聚餐及聚餐家屬姓名

山路讀書會敬邀

2026/04/16

2026年山路讀書會第4次例會(總例會次數:第549次)邀請函

 

2026年山路讀書會第4次例會(總例會次數:第549次)邀請函

研讀書目:「建構生命社會學23」《解惑集 2003擴大讀書會專題研討》

〈食物與人生──從家庭飲食談起/問答篇〉P.250P.281

時  間:2026419

地  點:東海大學管理學院M143教室(臺中市西屯區臺灣大道四段1727號)

例會程序:13151330 報到及靜坐

13301345   主持人引言,食品添加物──硝石與亞硝酸鹽

13451405   報告人報告

14051530   雙向交流與討論

15301540   會務報告(會長、研策、文編、行政、活動、財發)

15401600   經驗交流

本次會議:主持人:周○○  報告人:陳○○、周○○

各位會友大家好:

有關本次討論議題,主持人、報告人對文章內容初步討論後,提出以下議題供大家進行探討:

一、書中P.257:老師針對學員提問,強調冰箱管理的重要性。請問:

1. 您家中目前使用哪些冰箱設備或食材保存的配備?

2. 您平時如何管理與維護這些設備,以確保食材的新鮮與能量?

二、書中P.258:老師提到家庭飲食經營很重要,內容涵蓋:

1.營養搭配、成本考量與庫存管理。

2.料理藝術和美感,兼具色香味俱全,以增加食慾。

3.依照「適質、適時、適量」的原則調整菜色。

4.針對家庭成員的年齡和身體狀況量身打造料理。

在家庭中擔任此角色的成員實屬不易。請問在您的家中是如何分配或落實這個重要的角色?

三、我們常說:「適時、適質、適量」是飲食的原則,但此觀念其實也可以延伸到生活各個層面。在您的實際生活中,是否有成功將此原則運用在飲食之外,如工作、運動等經驗中?請分享您的做法或您是怎麼做到的呢?

四、書中P.270提到「……carrot(胡蘿蔔)如果你跟一些東西加在一起煮的話,可以煮出很高級的那種能量………」,但並不是可以隨意食用。例如書中提及有些食材不能多吃山蘇與過貓等野菜,或是不適合隨意搭配如檸檬與蜂蜜。甚至在口授中也常聽到一些不宜食用的食物。請問在日常生活中,您是否曾遇過上述類似食物搭配的經驗?請分享您的觀察或實際案例,或對食材禁忌的案例?

五、書中P.267:有人請教老師關於菇類問題時,老師回答說:「……所有的菇類 統統可以吃,菇類這個東西非常特別 。它是介於植物、動物或者細菌跟植物,或者是形色、非形色之間的那種生命。形色來講算是比較低層次的、比較原始生命的那種階段。 ……所有的菇通通可以吃, 問題是你如何吃它而已。……所有的菇統統可以吃,只是你用什麼東西可以去調配、配合或者去烹飪它來吃,什麼東西加什麼東西怎麼去調而已,所以處處可以研究。……」請問您是否以下的經驗:


1.雖然文獻記載不少菇類具有毒性,但在老師所述的觀點下,您是否曾有誤食或嘗試特殊菇類的經驗?當時的身體反應為何?事後如何處理?

2.您是否曾品嚐過較為罕見的菇種?其帶給您的身體感受如何?

3.坊間對金針菇有個戲稱為「明天見」(See You Tomorrow),意指其不易消化的特性。從飲食或實際觀察的角度,您對此現象有何看法?

2026/03/26

山路讀書會 2026年八月擴大讀書會 邀稿函

 

山路讀書會 2026年八月擴大讀書會 邀稿函

研討主題:「食物與人生──牛肉篇」

我們每天攝取的食物,不僅是熱量與營養的來源,更是一種影響生理體、原神乃至生命結構的關鍵「變數」。牛肉在眾多飲食中,被我們靜坐朋友認為與生命有著密不可分的關係。為了深入探討牛肉在生命上、能量上……等多重角色,我們誠摯邀請您針對以下議題撰文分享您的觀察、經驗或理論。

一、以前在美滿教室常聽到老師跟來學習靜坐的朋友要多吃牛肉,甚至曾說對某些身體不健康的人來說牛肉對他們來說是一種藥。另外,有會友曾聽過老師對想來開關竅學習靜坐的人先行詢問願不願意吃牛肉?由此可知,牛肉對我們而言是非常重要的一種食物,不知大家對牛肉的理解及看法如何?

二、現在在台灣除了本土的牛肉,也進口很多不同國家的牛肉,如美國、澳洲、紐西蘭、巴拉圭、日本等……,大家對於不同國籍的牛肉,大家是如何挑選牛肉品質呢?感受如何?

三、牛肉對於靜坐的朋友來說應是常常食用的食物,大家對牛肉不同部位有何不同的料理方式?食用後在體內的感受如何?

四、關於牛肉除了從料理的面相,也可以從各國的文化、市場經濟、台灣牛肉的政策、牛肉的解析等……談起。

或許您還有其它不同面相的看法或見解,都歡迎寫成文章。

我們期待您的文章,能從科學、文化、生活或個人經驗出發,提出獨特而深入對於「牛肉」的觀點,讓我們於82日共同展開一場關於「食物與人生──牛肉篇」的知識饗宴!

誠摯邀請您的參與!

★交稿起訖時間:202661日到630

(由於編、校作業需要時間,敬請各位學長、學姐於交稿期間完成,感謝您!)

★收稿方式:請E-mail至:陳OOa0958178196@gmail.com

2026/03/05

2026年山路讀書會第3次例會(總例會次數:第548次)邀請函

 

2026年山路讀書會第3次例會(總例會次數:第548次)邀請函

研讀書目:「建構生命社會學23」《解惑集 2003擴大讀書會專題研討》

〈食物與人生──從家庭飲食談起/訪談篇〉P.188P.248

時  間:202638

地  點:東海大學管理學院M101教室(臺中市西屯區臺灣大道四段1727號)

例會程序:13151330 報到及靜坐

13301345   主持人引言,音樂欣賞

13451405   報告人報告

14051530   雙向交流與討論

15301540   會務報告(會長、研策、文編、行政、活動、財發)

15401600   經驗交流

本次會議:主持人:陳OO      報告人:袁OO、劉OO

各位會友大家好:

有關本次討論議題,主持人、報告人對文章內容初步討論後,提出以下議題供大家進行探討:

一、在烹調煮菜時我們經常會使用油來烹飪,請問您如何選擇用哪一種油,用豬油、牛油、羊油、橄欖油或者沙拉油?又P.214216P.218P.245都有談到油脂的問題,您怎麼理解老師所提到的「活性油脂」與「非活性油脂」?這和我們烹飪所使用的油有何不同?哪些油脂您會歸類為「活性油脂」或「非活性油脂」?

二、家庭飲食經營的部分,在208老師提到「……因為妳今天『好朋友』來,這個冰涼或者什麼,今天妳暫時不要吃,改天再吃……」,P.209「……我要吃什麼食物,我不要吃什麼食物。……」除了飲食偏好以外,您曾經遇到內在主動拒絕的狀況有哪些?

三、在P. 207208老師說家庭的飲食要看很多方面去做考慮,請問各位學長在做選擇的時候最常考慮的是哪一部分?

 

四、在P.195之內容提到個人飲食之現象,1.習慣飲食在你(家)的生活中嗎?2.偏食者(如小孩或長輩--不吃、不喜歡……)如有,如何應對之?

2026/03/04

3月8日例會地點:東海大學M101教室。

 大家好:


3月8日例會地點:東海大學M101教室。

山路讀書會

2026/02/22

2026年山路讀書會 春遊探行——杉林溪之旅 邀請函

 

2026年山路讀書會

春遊探行——杉林溪之旅  邀請函

 

一、活動名稱:春遊探行——杉林溪之旅

二、日期:2026315日(星期日)(如有任何變動或取消,將另行通知)

三、地點:杉林溪   /    交通方式:遊覽車

四、報名期限:31(星期日)

五、費用:6歲以下免費 / 國小以上之會員500 / 非會員800

6歲以下、65歲以上者,請攜帶身份證、健保卡、敬老卡,以門票辦理優惠

六、餐飲:早餐(自理)   /  午餐(杉林溪大飯店)   /  晚餐(自理)。

七、報名方式: 線上報名 (未收到回覆請向幹部確認,以免遺漏)

n  山路讀書會:shanlu.book.reading.group@gmail.com

n  山路讀書會LINE@

n  內容請提供以下資訊:(團體保險用)

1)姓名(2)身分證(3)出生日期(民國//日)。

上車地點:(1美滿街:葳格小學西屯校區

2台中居易:西屯路三段15911巷的巷口處

八、預定行程

時間

          

0610-0630

0610美滿街出發  /   0630台中居易出發

0630-0830

抵達杉林溪

0900-1130

青龍蕨類步道 / 銀杏湖草坪靜坐/打拳/自由活動

1140集合遊覽車載至飯店)

1200-1300

午餐(杉林溪大飯店)

1300-1530

花卉中心 / 松瀧岩瀑布步道 / 自由活動

1530在杉林溪大飯店集合完畢上車)

1530

快樂賦歸~

 

溫馨提醒~

①有戶外草坪,可自行攜帶野餐墊或椅凳      ②請攜帶雨具