2022年山路讀書會第11次例會（總例會次數：第488次）邀請函

 

研讀書目：八月擴大讀書會專題研討「談老化」之延續討論

  時　　間：2022年8月21日

地　　點：東海大學管理學院M122教室（臺中市臺灣大道四段1727號）

例會程序：13：15～13：30　 報到及靜坐

          13：30～13：45   主持人引言，生物學介紹

          13：45～15：30 　雙向交流與討論

          15：30～15：40　 會務報告（會長、研策、文編、行政、活動、財發）

          15：40～16：00   經驗交流

各位會友大家好：

    延續今年八月擴大讀書會專題研討「談老化」，經召集人和組員對文章和當天討論內容進一步提出以下議題供大家進行探討：

一、   根據擴大讀書會當天討論結果，得到一個階段性的結論，「要延緩老化或者更好的面對老化現象可以從兩個方面來努力。第一就是持續性的運動，第二就是良好的飲食能量供應」，那麼想請大家分享以您目前的年紀，您在這兩方面可以怎樣去努力，經營呢？

二、   請問大家覺得怎麼樣算是健康的終壽呢？另外，在會議當天，有討論到「壽」、「生」的系統，哪一個跟老化比較有關？

三、   在手冊p.3有提到：「過度使用3C產品，不斷接收網路資訊而缺乏獨立思想的能力，也許也會慢慢造成腦部的退化發生。」請大家分享是否有觀察到這樣的現象？

四、   依照端粒縮短的老化理論，每次染色體複製時，端粒就會少掉一些，所以隨著細胞每次分裂，端粒的長度就會自然而然地逐次變短，等它短到一定的長度時，細胞便不能夠再繼續分裂。這樣的話，是什麼因素在決定細胞分裂的速度呢？