研讀書目：《皮膚大解密》（The Remarkable Life of the Skin）
時 間：2021年9月5日
地 點：東海大學產學大樓ICE201階梯教室（臺中市臺灣大道四段1727號）
例會程序：
13：15～13：30 報到及靜坐
13：30～13：45 主持人引言，音樂欣賞或美術介紹
13：45～15：30 雙向交流與討論
15：30～15：40 會務報告（會長、研策、文編、行政、活動、財發）
15：40～16：00 經驗交流
各位會友大家好：
有關本次討論議題，經主持人、報告人對文章內容初步討論後，提出以下議題供大家進行探討：
一、這本書中提到我們的皮膚、腸道都有許多各式各樣的微生物居住，更提出可以透過微生物的移植調整微生物相來達到某些療效。請問從活性生理靜坐的觀點而言，大家覺得這是可以接受的西醫療法嗎？會有什麼問題嗎？
二、這本書中提到各種會讓皮膚老化的因子以及「抗老化」的方法。請問大家覺得自己皮膚老化的程度與同年齡的人相較之下如何呢？認同書內提到的老化因子以及抗老化的方法嗎？
三、在P.58提到皮膚的頻繁接觸會使彼此獲得不同的細菌，且當我們與某人同居時，也會開始分享他的微生物群落。我想請教大家有沒有因為與他人接觸而產生皮膚問題的經驗？
四、書中多處提到病人身上會散發出難聞的氣味，部分病人雖然沒有顯著的傷口，卻也隱約散發出異味，這些氣味乃因各種原因造成，從活性生理靜坐的觀點來看，假如我們要改善身體的異味，可以怎麼做？
五、這本書中提到一種在溫泉水中生存的微生物可以減少濕疹的發炎，大家有因為皮膚問題去泡溫泉、泡海水而得到改善或更差的經驗嗎？覺得是微生物的影響或是其他因素？
六、這本書中提到曬太陽與皮膚癌的關係，從靜坐的觀點有過度曝曬太陽會造成傷害的可能嗎？
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