2020年山路讀書會第十一次例會（總例會次數：第458次）邀請函

研讀書目：《山路報導7》

研讀內容：〈老師講評與問題討論〉P.153～159、P.165～170、P.176～182

主    題：「觀」的探討、「洋蔥」的實驗、「靈芝」的討論

  時　　間：2020年7月5日

地　　點：東海大學省政研究大樓PG405教室（臺中市臺灣大道四段1727號）

例會程序：

  13：15～13：30　報到及靜坐

          13：30～13：45　主持人引言，音樂欣賞或美術介紹

          13：45～15：30　雙向交流與討論

          15：30～15：40　會務報告（會長、研策、文編、行政、活動、財發）

          15：40～16：00　經驗交流

各位會友大家好：

 　　有關本次討論議題，經主持人、報告人對文章內容初步討論後，提出以下議題供大家進行探討：

一、觀除了外觀之外還有內觀。你生命達到某種程度時，會給你符號；會給你自己很明顯的暗示，甚至很清楚某些東西的變化。我們要如何掌握到自己生命的符號，請大家分享相關經驗。

二、我們從身體的角度，從人的生理體、生命體的角度去看靈芝。大家都有吃靈芝的經驗，請問什麼時候吃靈芝比較恰當？吃多少的量會比較恰當？可以配合什麼食物吃？吃完後的感受與變化？請大家分享相關經驗。

三、我們生活的生態圈中每年12月至隔年4月是洋蔥的產季外，也有進口洋蔥可供選擇。既然洋蔥是這麼普遍的食物，不知道大家大概多久會吃一次？都用什麼方式來料理？在料理前是否會去考慮季節的（春夏秋冬）而去變換料理方式？還是只鍾愛某一種洋蔥料理？是否研究過進口洋蔥與台灣洋蔥在料理上的差別？

四、P.168老師提到：洋蔥是助強不助弱。P.169又提到：發現早上睡起來，吃冰紅西瓜可以“袪傷解鬱”。文章接著還說了（台灣這一陣子）吃生菜對身體很好。這些都是現在大家都在力行的「適時、適質、適量」的重要性。大家平常的生活飲食中，會將洋蔥入菜（無論生食或熟食），還是會依老師說的「助強不助弱」來選擇吃的時機。大家生活中，是否還有發現類似的食材，也是助強不助弱的特性？