靜坐生活實踐座談（六）「談運動（二）」座談會 邀請函

靜坐生活實踐座談（六）

「談運動（二）」座談會 邀請函

 

時間：2016年12月18（日）A.M. 08:00～P.M. 17:00

      (08:00～12:00網球聯誼，12:00～14:00午餐，14:00～17:00座談會)

地點：苑裡體育場（苗栗縣苑裡鎮客庄里中正路一段）

費用：會員及非會員300元，國小及國小以下200元，含午餐及禮數。

報名方式：直接向山路讀書會行政組及活動組報名

報名截止日期：2016年12月11日

關於運動，這種很生活化的討論，不知道大家平時都是怎麼從事的呢？運動的種類很多，相信大家的涉獵也很廣，平時都是做些什麼運動呢？是否有特別的愛好呢？運動又是為了什麼？興趣？健康？或是不得不運動呢？

雖然運動的議題被討論過很多次，但是每個人的經驗都不同，觸動的方面也不一樣，思考的問題也不一樣，本組集合了少、青、壯年三個年齡層的人來報告平常他們的運動經驗及想法，並預先擬好議題，以供座談會當天所有參與者能事先思考，並於座談會當天與大家討論、交流。

1.      在做運動時(例如：跑步或其他運動)，有沒有一些比較需要注意的地方？

2.      運動時受傷或感到不適(例如：想吐……等)的處理方式？

3.      在運動時會思考到運動動作與方法嗎？標準動作是否能幫助我們省時省力？

4.      平時大家在運動時會注意到運動的心理層面嗎？比如在成敗關鍵時刻，是否會受影響或是如何處理？

5.      勞動與運動的差異性為何？

6.      在運動後是否有注意到自己的生理變化？是往好的方面或壞的方面進行？

7.      運動過後的調整，大家都是怎麼面對的呢？

8.      介紹一本書：「網球的內心遊戲 (The Inner Game Of Tennis)」。

座談會報名表：

姓名	參加網球聯誼		備註
	是	否

＊報名座談會人員可自由選擇是否參加網球聯誼，此次網球聯誼有分軟、硬網，參加網球聯誼者將由主辦單位自由分組。

「談運動(二)」座談會召集人暨小組成員敬邀