2019年山路讀書會第八次例會（總例會次數：第439次）邀請函

2019年山路讀書會第八次例會（總例會次數：第439次）邀請函

研讀書目：「建構生命社會學8」《活性生理靜坐──實際與理論（二）》

           〈理論篇 進階靜坐方法論基礎〉 (P.669~P.718)

  時　　間：2019年6月16日

地　　點：東海大學省政研究大樓PG406教室（臺中市臺灣大道四段1727號）

例會程序：13：15～13：30　 報到及靜坐

          13：30～13：45   主持人引言，音樂欣賞或美術介紹

          13：45～15：30 　報告、提問、雙向交流與討論

          15：30～15：40　 會務報告（會長、研策、文編、行政、活動、財發）

          15：40～16：00   經驗交流

各位會友大家好：

有關本次討論議題，經主持人、報告人對文章內容初步討論後，提出以下議題供大家進行探討：

1.     P. 671：「喝水，水對生命這麼重要，但你卻留它不住，有時候在這邊上課連續做幾個動作後，就一群人都往廁所跑，尤其上次上風水、手相課，上廁所的特別多。」P.685：「我們身體內不時的在燃燒，用『燃燒』比較好理解，熱量一直在燃燒……，以前上手相課、風水課時，上課中教室會呈現霧濛濛一片，……」想請問：(1)有朋友上過老師之前開的風水、手相課，是否有注意到以上的現象？這又是為什麼？另外皮膚上在冒煙，體內水分應該已經蒸發掉，而我們只是坐著上課沒有特別動作，為何反而會一直想上廁所？(2)我們很習慣喝老師的好茶來解渴，那喝好茶跟喝好水之間，對我們生命又有什麼不同的功效呢？

2.     P. 675：「你們自己注意看看，你們以前的腳趾頭，最小的指頭尾巴是不是裂有一個小片，你們注意看看現在是否開始一直縫合起來，好像變成一整片的。」請問有朋友有注意到自己腳趾頭在靜坐後的變化嗎？或是在靜坐後，有注意到身體結構上有什麼明顯的變化嗎？

3.     冬眠是生命到處都有的原始靜坐，動物會選擇在冬天食物匱乏的時候冬眠，那我們在選擇進行長時間靜坐的時機，是否也有節氣、季節的差別？

4.     書裡提到，睡眠的時候部分原神會在此時進行活動，腦部也會進行非常重要的生命性活動。在開過關竅的前提下，我們在靜坐時的原神/腦部的活動狀況，和睡覺時有什麼差別？是否運作的區塊會不一樣？或只是效率的差別？

5.     老師在文中提到進階靜坐的方法有1.思考,2觀.3.舍利子,4.靜坐,5.補充能量,6.打拳,7.多看個案,8.聽高級音樂,9.內在變化的追尋,10.多讀書,11.多討論。上述11種方法請問您較常使用那些方法？原因為何？或有其他方法？使用方法過程中細緻度及廣度是否一直在變，變的基礎為何？